Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе каппучино |
120
|
47 | 2.9 | 2.6 | 2.8 |
творожный сыр Альмете сливочный |
15
|
32.4 | 0.9 | 3 | 0.5 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
30
|
86.4 | 4.4 | 1.4 | 11.7 |
Итого | 465 | 165.8 | 8.1 | 7 | 14.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог 2% с тропическими фруктами |
100
|
96.5 | 13.9 | 1.4 | 6.8 |
Итого | 100 | 96.5 | 13.9 | 1.4 | 6.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
гречка запаренная с луком |
100
|
114.6 | 3.8 | 3.6 | 16.8 |
Итого | 200 | 114.6 | 3.8 | 3.6 | 16.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
25
|
72 | 3.6 | 1.2 | 9.8 |
творожный сыр Альмете сливочный |
15
|
32.4 | 0.9 | 3 | 0.5 |
Итого | 340 | 107.4 | 4.5 | 4.2 | 11.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
оладьи с яблоками |
60
|
98.3 | 3.7 | 0.5 | 19.4 |
салат свекла с чесноком и маслом |
100
|
66.9 | 1.9 | 2 | 10.2 |
Варенье из клубники |
7
|
20 | 0 | 0 | 5.2 |
салат из фасоли, брынзы, капусты, моркови |
160
|
202.6 | 11.7 | 12.5 | 11.4 |
Итого | 1127 | 392.8 | 17.3 | 15 | 47.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
20
|
48.4 | 1.6 | 0.5 | 9.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
кальций Д3 никомед форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
гречка запаренная с луком |
40
|
45.8 | 1.5 | 1.4 | 6.7 |
болтунья |
100
|
177.1 | 14.8 | 12.8 | 0.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, спинки, запечённые |
50
|
150 | 13 | 10.5 | 0 |
Итого | 1011 | 425.3 | 30.9 | 25.2 | 18 |
Итого за день | 3243 | 1323.3 | 79.2 | 57.3 | 122.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
81 |
81 |