мало воды

и много ли сбросили?

не знаю как долго будет длиться эффект,но заметила-как стала выпивать норму воды,вес стал уменьшаться кажд день,понемногу,но граммов на 100 в день стабильно.Бывает и на 300.Пока норма не выпивалась,вес стоял на одной отметке.

Марьяна Тихомирова, а давно худеете?

Елена Корчагина, с конца декабря - начало января примерно.Воду стала добирать с неделю,может чуть больше,если по срокам,ну вот с того момента и пошли отвесы.Иногда вес держится пару дней,потом опять вниз.Пока результат от 62 до 58 кг

Первично - дефецит калорий , и худение в любом случае будет происходит.

 Уже для здороыя и правильного питания воду в чистом виде нужно пить.

Марьяна Тихомирова, Спасибо за комментарии,а то информация по воде разная,порой противоречивая.Хочу узнать у реальных людей,как это действует

Елена Корчагина, не за что)Еще могу добавить,что при употреблении нормы воды или чуть больше - качество кожи улучшается,прилично так.Вобщем,вода-наше всё)Пейте водичку)