Мой здоровый рацион
Екатерина
18.09.2014 18:11

Кукурузная каша с тыквой в мультиварке

Калорийность - 73.5 кКал; белки - 2 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 9.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) 150 г
Вода 150 г
Тыква (Варка без слива) 25 г
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское 10 г
Сахар песок 4 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Кукурузная крупа (Варка без слива вязкая) 30 г
Общая масса ингредиентов: 370 г
Масса готового блюда: 358 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
1. Тыкву нарезать крупным кубиком

2. Загрузить молоко, воду, крупу и тыкву в мультиварку

3. Готовить на программе `Молочная каша` 30-40 минут (зависит от мощности Вашей мультиварки)

4. В конце приготовления положить кусочек масла

Приготовить кашу можно и стандартным способом - на плите. 10-15 минут варим на медленном огне, а потом снимаем с плиты, добавляем сливочное масло, укутываем, и настаиваем минут 15-20.
Приятного аппетита!
ЛанаСвет Живая 18.09.2014 18:17
 1 
А сколько же крупы? Вы её пропустили (

Стелла 18.09.2014 18:19
 2 
а бЭз мультиварки?)

Екатерина 18.09.2014 18:41
 1 
ЛанаСвет Живая,  спасибо, что заметили!) Крупы 30 граммов. Уже отредактировала.

Екатерина 18.09.2014 18:43
 3 
Стелла,  И бЭз мульти - нЭт проблЭм!)) 10-15 минут варите на медленном огне, а потом укутываете и настаиваете ещё минут 15-20.)

Элина 14.09.2015 22:50
 1 
Спасибо, попробую. Раньше варила пшеную какшу с тыквой, рисовую с яблоками.

Екатерина 15.09.2015 10:26
 1 
Элина, пробуйте на здоровье!