Мой здоровый рацион
Вера Гальцина
29.10.2014 11:02
куриная грудка с морковью тушеная в сметане
Калорийность -
128.8 кКал
; белки -
19.2 г
; жиры -
4.6 г
; углеводы -
2.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Тушение)
400 г
Морковь, желтая (Жарка)
100 г
Сметана 15,0% жирности
100 г
Общая масса ингредиентов: 600 г
Масса готового блюда: 478 г
Время приготовления:
20 мин
Описание
Куриную грудку нарезать кубиками и обжарить
Добавить морковь, нарезанную кружочками, обжарить
Добавить сметану и тушить на медленном огне 10 мин
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок