Калорийность - 160.9 кКал; белки - 17.9 г; жиры - 9 г; углеводы - 2 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе)
500 г
Лук репчатый (Жарка)
75 г
Морковь, желтая (Жарка)
100 г
Масло подсолнечное
51 г
Общая масса ингредиентов: 726 г
Масса готового блюда: 671 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
лук и морковь обжарить до полуготовности
добавить куриную грудку, порезанную кубиками,
и обжарить до образования корочки
залить водой и тушить 10-15 мин
посолить, добавить приправы по вкусу
тушить еще 2-3 мин