Мой здоровый рацион
Ольга Мелехова
19.11.2014 21:34

Чизкейк на морковной основе

Калорийность - 243 кКал; белки - 3.7 г; жиры - 18.5 г; углеводы - 16.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь, желтая 400 г
Финики 100 г
Орех грецкий 60 г
Масло кокосовое 25 г
Корица, молотая 8 г
Сыр сливочный 400 г
Сметана 20,0% жирности 180 г
Цедра лимонная 4 г
Мед пчелиный 90 г
Ванилин 8 г
Общая масса ингредиентов: 1275 г
Масса готового блюда: 1275 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
1.Морковь натрите и взбейте в блендере вместе с финиками, орехами, маслом, корицей и ванилью до однородной теста-пасты. 
2.Выложите эту массу на форму, плотно утрамбуйте и прижмите. 
3.Сливочный сыр взбейте со сметаной. Добавьте цедру и ванилин, по вкусу добавьте сиропа или меда.
4.Поверх морковной основы нанесите слой крема и украсьте орехами. Готовый чизкейк поставьте в холодильник на пару часов. Подавайте холодным.