Мой здоровый рацион
Ольга Мелехова
03.10.2014 15:40

Баклажаны с моцареллой и помидорами

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Баклажан 240 г
Помидор (томат) 200 г
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве 250 г
Оливковое масло 51 г
Перец черный молотый 2 г
Соль поваренная пищевая 4 г
Базилик, свежий 5 г
Базилик, сушеный 1 г
Орегано, сушеный 1 г
Чабер, молотый 1 г
Чеснок, порошок 1 г
Лук репчатый, сушеный 1 г
Общая масса ингредиентов: 757 г
Масса готового блюда: 757 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
1. Баклажаны нарезать кружочками, выложить на доску, присолить и оставить на 5 минут. Эти манипуляции для того, чтобы из баклажан ушла возможная горечь.
2. На основании помидоров сделать надрез крестом, положить в миску и залить кипятком, оставить на 2-4 минуты. Затем слить воду и аккуратно снять кожицу, делается это очень легко.
3. Нарезать томаты кружочками.
4. Нарезать моцареллу кружочками
5. Выложить в небольшую форму с бортами поочередно внахлест баклажан - помидор - моцареллу в три ряда, можно змейкой или по кругу, как вам больше нравится. Солим, присыпаем черным крупно-молотым перцем и сушенными травками. Сбрызгиваем оливковым маслом, столько сколько вам покажется правильным.
6. Запекаем в духовке разогретой до 230 С 15-20 минут. Готовое блюдо присыпаем листиками свежего базилика.