Мой здоровый рацион
Ольга Мелехова
14.09.2014 23:41

Грибы в сметане

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Сметана 20% жирности 160 г
Пшеничная мука, высшего сорта 8 г
Подсолнечное масло 17 г
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве 25 г
Шампиньоны, сырые 500 г
Общая масса ингредиентов: 710 г
Масса готового блюда: 710 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
1) духовку нагреть до 200 градусов
2) грибы очистить, промыть и ошпарить горячей водой. откинув их на сито, дать стечь воде, нарезать грибы ломтиками, посолить и обжарить
3) перед окончанием жарения в грибы добавить чайную ложку муки и перемешать, затем добавить сметану и довести до кипения.
4) переложить в огнеупорное блюдо, смазанное маслом, посыпать тертым сыром и запечь (сыр должен расплавиться, примерно 8-10 минут).
5) при подаче на стол посыпать грибы зеленью петрушки или укропом