Мой здоровый рацион
Energy
17.02.2013 23:20

Рецепт пюре гороховое

Калорийность - 79.4 кКал; белки - 5.8 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 12.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Горох, лущеный (Приготовление пюре) 500 г
Вода 1250 г
Лук репчатый (Пассерование) 250 г
Морковь, красная (Пассерование) 200 г
Чеснок луковица (Пассерование) 10 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Масло топленое 4 г
Кунжут-семя 3 г
Тмин 2 г
Кардамон 2 г
Общая масса ингредиентов: 2231 г
Масса готового блюда: 2032 г
Описание