Мой здоровый рацион
Energy
21.11.2012 22:26

Рецепт курица с сушеными помидорами и перцем

Калорийность - 110 кКал; белки - 13 г; жиры - 5 г; углеводы - 3 г на 100 г.
Ингредиенты
Курица, 2 категории (Тушение) 1000 г
Лук репчатый (Варка без слива) 260 г
Перец красный сладкий (Варка без слива) 230 г
Соевый соус 50 г
Базилик, сушеный 3 г
Чеснок луковица (Варка без слива) 10 г
Орегано, сушеный 2 г
Вода 250 г
Томаты, вяленые 20 г
Общая масса ингредиентов: 1825 г
Масса готового блюда: 1585 г
Описание