Мой здоровый рацион
Юлия Крыгина
23.08.2014 20:55
Печень куриная с морковью
Калорийность -
140.6 кКал
; белки -
19.5 г
; жиры -
5.7 г
; углеводы -
2.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Печень куриная (Тушение)
700 г
Лук репчатый (Припускание)
75 г
Морковь, желтая (Припускание)
100 г
Петрушка, сушеная
2 г
Базилик, сушеный
1 г
Хмели-сунели
3 г
Общая масса ингредиентов: 881 г
Масса готового блюда: 696 г
Время приготовления:
40 мин
Описание
Потушить печень минут 20, добавить лук полукольцами, через 5 минут добавить морковь, посолить, поперчить, тушить до готовности.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок