Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
30
|
105.6 | 3.7 | 1.9 | 18.5 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 590 | 227.1 | 8.1 | 6.6 | 33.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ягоды годжи (резеда) |
5
|
12.7 | 0.6 | 1.9 | 21.6 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 219 | 88.7 | 2.7 | 7.1 | 26.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
160
|
44.8 | 2.9 | 0.3 | 7.5 |
Суп-пюре гороховый с копчёной грудинкой |
150
|
154.5 | 6 | 10.1 | 10.1 |
Говядина тушеная, по 1-422 |
110
|
127.6 | 15 | 5.9 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 620 | 328.9 | 23.8 | 16.3 | 21.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
77
|
46.2 | 0.6 | 0.3 | 10.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Шоколад горький |
50
|
269.5 | 3.1 | 17.7 | 24.1 |
Голубика |
80
|
31.2 | 0.8 | 0.4 | 5.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 607 | 350.9 | 4.5 | 18.4 | 40.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
120
|
90 | 2.5 | 1 | 17.6 |
Рыба жареная |
120
|
249.4 | 19.9 | 13.6 | 12.7 |
Сырники с яблоком |
50
|
109.1 | 5.3 | 4.3 | 12.2 |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 590 | 529.4 | 29.8 | 19.1 | 59.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манго |
67
|
40.2 | 0.5 | 0.3 | 9 |
Итого | 267 | 40.2 | 0.5 | 0.3 | 9 |
Итого за день | 2893 | 1565.3 | 69.2 | 67.7 | 194.1 |