Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
яблоко запеченное |
100
|
53 | 0 | 0 | 11 |
Итого | 100 | 53 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сыр |
30
|
94.8 | 7.5 | 7.2 | 0 |
хлеб ржано-пшенничный |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
Итого | 55 | 145.1 | 9.4 | 7.6 | 9.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб ржано-пшенничный |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
гуляш |
210
|
256.2 | 22.9 | 15.3 | 6.5 |
пюре картофельное с молоком |
100
|
79.7 | 1.9 | 2.1 | 13.4 |
Итого | 335 | 386.2 | 26.7 | 17.8 | 29.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
витаминный |
150
|
77.3 | 2.6 | 4.2 | 7.2 |
рулет мясной запеченный |
100
|
190.9 | 17.5 | 10.4 | 6.9 |
кофе б)с |
1000
|
25 | 4 | 1 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2750 | 293.2 | 24.1 | 15.6 | 14.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
десерт из ряженки |
400
|
524.8 | 26.4 | 6.4 | 88 |
Итого | 400 | 524.8 | 26.4 | 6.4 | 88 |
Итого за день | 3640 | 1319.6 | 78.2 | 53.2 | 125.6 |