Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлеб ржано-пшенничный |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
говядина варенная |
70
|
142 | 18.6 | 7.6 | 0 |
помидоры с луком |
100
|
61.7 | 1.1 | 4.2 | 4.4 |
Итого | 195 | 253.9 | 21.6 | 12.1 | 13.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рисовый |
100
|
76.4 | 6.4 | 2.8 | 6.3 |
картофель в молоке |
80
|
58.5 | 1.6 | 1 | 10.7 |
биточки рыбные |
85
|
106.1 | 12 | 3.1 | 7.4 |
хлеб ржано-пшенничный |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
Итого | 290 | 291.2 | 21.9 | 7.2 | 33.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 300 | 81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов |
200
|
573.6 | 28.6 | 25.8 | 56.6 |
помидоры с огурцом |
100
|
62.7 | 1 | 4.8 | 3.6 |
Итого | 300 | 636.3 | 29.6 | 30.6 | 60.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
крем заварной |
100
|
157.4 | 3.1 | 2.7 | 30.1 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе б)с |
1000
|
25 | 4 | 1 | 0 |
Итого | 1800 | 182.4 | 7.1 | 3.7 | 30.1 |
Итого за день | 2885 | 1453.9 | 79.9 | 56 | 155.5 |