Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чико-рай |
30
|
132 | 1.2 | 5.3 | 21 |
Свинина беконная |
75
|
238.5 | 12.8 | 20.9 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.7 | 0.5 | 13.2 |
Судак припущенный, по 1-346 |
30
|
26.7 | 5.9 | 0.4 | 0 |
Итого | 170 | 467.6 | 22.5 | 27 | 34.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
щи |
300
|
120.9 | 5.7 | 5.4 | 12 |
Яичный белок куриный |
32
|
15.4 | 3.6 | 0.1 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 432 | 160.3 | 10.4 | 5.7 | 16.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
70
|
18.9 | 0.5 | 0.1 | 4.1 |
печенье песочное |
40
|
162.8 | 3 | 3.8 | 29.2 |
йогурт |
95
|
89.3 | 3.9 | 1.1 | 16.9 |
Итого | 205 | 271 | 7.3 | 5 | 50.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
капуста тушенная |
150
|
107.6 | 3.3 | 5.7 | 10.4 |
Судак припущенный, по 1-346 |
50
|
44.5 | 9.8 | 0.6 | 0 |
Итого | 200 | 152.1 | 13.1 | 6.3 | 10.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творожник |
100
|
274.2 | 12.5 | 19.2 | 12.4 |
мед пчелинный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
52.9 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
кофе б)с |
1000
|
25 | 4 | 1 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
грибы маринованные |
30
|
7.5 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 1739 | 389.1 | 20 | 22.7 | 25.8 |
Итого за день | 2746 | 1429 | 71.7 | 66.5 | 136.7 |