Мой здоровый рацион
Anna Banana
21.08.2014 07:18

Каша с сухофруктной смесью

Калорийность - 100.8 кКал; белки - 2.8 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 18.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Сухой завтрак, овсянка, быстрого приготовления, обогащенная, обычная, сухая 40 г
Вода 150 г
Сухофруктная смесь 20 г
Общая масса ингредиентов: 210 г
Масса готового блюда: 210 г
Время приготовления: 5 мин
Описание
1. Залить овсянку 150 г воды. Поставить в микроволновку на 5 минут.

2. Добавить сухофрукты в кашу. Перемешать получившуюся смесь.