Для пользы можно добавить льняного семя 3-4 г и шпината или салата
10-30г (вкус шпината или салата не чувствуется). Смузи будет
зеленый :) . Можно молоко заменить водой. Экспериментируйте
;). Но я преподчитаю такой напитак совсем необезжиривать так
как некоторые жирорастворимые витамины A, D, E и K могут усваиваться только вместе с маслом, спредом или
другим жиросодержащим продуктом.