Мой здоровый рацион
Ольга Сидорова
07.11.2014 16:05
Супер упражнения для здоровой спины.
У меня после родов начались проблемы со спиной, выскакивают диски. Вот нашла в интернете видео тренировок Анны Куркуриной. После первого занятия сразу почувствовала результат.
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для мышц спины
здоровый позвоночник,крепкая спина-это наша задача № 1
Может кто еще посоветует проверенные упражнения для спины! За ранние фенкьюю!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок