Мой здоровый рацион
Ольга Сидорова
28.07.2014 10:24
Куриная грудка с помидорами
Калорийность -
0 кКал
; белки -
0 г
; жиры -
0 г
; углеводы -
0 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Курица 1 кат.
290 г
Сметана 10% жирности
20 г
Яйцо куриное
47 г
Лук репчатый
30 г
Помидор (томат)
50 г
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
40 г
Общая масса ингредиентов: 477 г
Масса готового блюда: 477 г
Описание
Начнем! )))
Блюдо готовила в микроволновой печи. В качестве приправ использовала набор перца горошком и италийские приправы. Вкусняшка!!!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок