Мой здоровый рацион
Lind Линда
21.07.2014 09:40

Рецепт Салат: свекла, огурец, сыр

Калорийность - 105.8 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Свекла отварная по 1-76 242 г
Огурец, грунтовый 100 г
Сыр голландский, брусковый 60 г
Соль столовая 1 г
Сметана 20,0% жирности 40 г
Заправка для салата, майонез, легкий 35 г
Общая масса ингредиентов: 478 г
Масса готового блюда: 478 г
Описание
Свеклу отварную (2 шт.) и огурец свежий (1 шт.) натереть на крупной терке. Сыр натереть на мелкой терке. Перемешать со сметаной и майонезом (по 2 столовой ложки каждого). Соль по вкусу.