| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеканка овощная |
200
|
180 | 6 | 13.4 | 9.6 |
| Мороженое |
100
|
124.2 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе черный 2-ой вариант |
100
|
10.7 | 0.7 | 0.8 | 0.2 |
| Итого | 800 | 314.9 | 9.9 | 17.7 | 31.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ по-вегетариански |
400
|
138.8 | 2 | 10.8 | 8.8 |
| Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
20
|
47.6 | 1.6 | 0.2 | 9.8 |
| Томатная паста. Консервы |
40
|
40.8 | 1.9 | 0.2 | 7.6 |
| Итого | 460 | 227.2 | 5.5 | 11.2 | 26.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мамея (маммея), антильский абрикос, сырой |
200
|
102 | 1 | 1 | 19 |
| Итого | 200 | 102 | 1 | 1 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина, фарш мелкого/крупного помола, замороженный, приготовленный (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) |
150
|
397.5 | 35.3 | 27.3 | 0 |
| Макароны, необогащенные, приготовленные |
150
|
237 | 8.7 | 1.4 | 43.6 |
| Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
| Итого | 450 | 705 | 44.6 | 29.3 | 58.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь |
65
|
26.7 | 0.6 | 0.2 | 4.4 |
| Слива (садовая) |
150
|
73.5 | 1.2 | 0.5 | 14.4 |
| Арахис |
30
|
165.6 | 7.9 | 13.6 | 3 |
| Апельсиновый сок, охлажденный, полученный из концентрата |
100
|
49 | 0.7 | 0.1 | 11.2 |
| Шарлотка с яблоками |
100
|
197.7 | 3.5 | 5 | 37 |
| Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином |
200
|
0 | 0 | 0 | 0.2 |
| Куриные нагетсы, приготовленные |
40
|
118.4 | 6.1 | 7.9 | 5.6 |
| Сметана 10% жирности «Домашняя» |
5
|
6.5 | 0.2 | 0.5 | 0.3 |
| Итого | 990 | 637.4 | 20.2 | 27.7 | 76.1 |
| Итого за день | 4700 | 1975.8 | 81.1 | 86.7 | 219.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |