Калорийность - 133.8 кКал; белки - 12.1 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 13.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Крупа манная
50 г
Яйцо куриное
100 г
Сахар песок
50 г
Вода
100 г
Яблоки
150 г
Творог мягкий диетический 4,0% жирности
400 г
Общая масса ингредиентов: 850 г
Масса готового блюда: 850 г
Описание
Крупа манная 50 г
Яйцо куриное 100 г
Сахар песок 50 г
Вода 100 г
Яблоки 150 г (можно использовать любые ягоды, фрукты)
Творог мягкий диетический 4,0% жирности 400 г
ворог, яйца, сахар, манку смешать и оставить на 30минут. Выложить в
форму сверху выложить порезанными на дольки яблоками. Выпекать в
духовке 30 минут при температуре 180градусов.