Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брокколи |
200
|
68 | 5.6 | 0.7 | 13.3 |
Яйцо куриное |
102
|
160.1 | 13 | 11.7 | 0.7 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
28
|
66.6 | 2.2 | 0.3 | 13.7 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
28
|
66.6 | 2.2 | 0.3 | 13.7 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
28
|
66.6 | 2.2 | 0.3 | 13.7 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
28
|
66.6 | 2.2 | 0.3 | 13.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
38
|
138.3 | 8.8 | 11.2 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
95
|
104.5 | 20.9 | 0.6 | 3.1 |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
46
|
245.2 | 3 | 14.3 | 26 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
46
|
245.2 | 3 | 14.3 | 26 |
Итого | 1239 | 1227.9 | 63.3 | 53.9 | 124.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Мед пчелиный |
25
|
82 | 0.2 | 0 | 20.1 |
Итого | 125 | 192 | 22.2 | 0.6 | 23.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
Вода |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1650 | 144.2 | 7 | 6.2 | 14.7 |
Итого за день | 3014 | 1554.5 | 92.5 | 60.1 | 161.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |