Мой здоровый рацион
Елена Надеждина
26.07.2014 23:03
Медовые пряники на пару
Калорийность -
371.6 кКал
; белки -
6.5 г
; жиры -
8.7 г
; углеводы -
66.8 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Сахар песок
100 г
Мед пчелиный
67 г
Подсолнечное масло
30 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)
200 г
Пищевая сода
5 г
Яйцо куриное (Запекание)
50 г
Общая масса ингредиентов: 452 г
Масса готового блюда: 440 г
Описание
мука – 1,5-2 стакана
сахар – 0,5 стакана
яйцо – 1 шт
сода – 0,5 ч.л.
мед – 1,5 ст.л.
масло подсолнечное (без запаха) – 30 мл
Все продукты для теста смешать в одной емкости. Замесить тесто, оно должно быть достаточно мягкое.
Скатать маленькие шарики, выложить на корзину-пароварку.
Установить программу `варка на пару` на 30 минут
Витамины и минералы рецепта
Елена Надеждина
27.07.2014 14:42
ой, нет..даже не знаю как так вышло...сырое..
Елена Надеждина
27.07.2014 14:45
исправила, спасибо!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок