Шашлык!

посмотрите у меня в рецептах, там есть. Там их два, с цуккини (вчера ела) и без оного, простой нежирный, свиной

В МЗР выбираете мясо, из которого его делали и тип приготовления, - вот вам и ваш шашлык.

Я просто подумала, что я же его не на сковороде жарю. это больше гриль (жир стекает).
Спасибо за ответы.

Юлия,  ну в любом случае при жарке имеется в виду, что жир плавится и вытекает, исходя из этого и калорийность.

если вы жарите свинину, то вносите и мясо свинина (жарка) и масло, на котором жарите) если мясо на гриле - то просто вносите мясо свинина (жарка)  и все))) вот и будет считаться менее жирно)

не вносите росийскую свинину - это еще советская с 30% жира

Берите свинину из американских продуктов (там и сырая и готовая есть) или какая-то в русских продуктах одна нежирная часть свиная есть, не помню точно 

med-ved,  спасибо