Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из свинины |
50
|
93.6 | 9.3 | 5.4 | 1.9 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Сахар песок |
16
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 804 | 232.8 | 12.8 | 6.2 | 31.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп вермишелевый |
250
|
63.3 | 2 | 0.3 | 13.3 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 998 | 191.3 | 5.1 | 0.7 | 41.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов со свининой |
200
|
441 | 29.6 | 9.4 | 59 |
Огурец соленый |
50
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 875 | 506.3 | 31.9 | 9.7 | 72.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 273 | 69.3 | 1.2 | 0.3 | 15.5 |
Итого за день | 2950 | 999.7 | 51 | 16.8 | 160.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
40 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
20 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
0 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |