Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
18
|
71.8 | 0 | 0 | 18 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
25
|
43.7 | 3.6 | 3.1 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Тефтели (2-ой вариант) |
50
|
152.3 | 8.8 | 10.6 | 6 |
Щавель, сырой |
50
|
11 | 1 | 0.4 | 0.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Итого | 582 | 400.9 | 16.5 | 20.5 | 37.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из вишни и яблок |
300
|
51.3 | 0.3 | 0 | 12 |
Итого | 300 | 51.3 | 0.3 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
150
|
86.6 | 5.7 | 4.4 | 6.5 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 685 | 226.9 | 7.7 | 13.6 | 18.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 270 | 33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная (Варка) |
250
|
276.5 | 45.4 | 9.7 | 1.8 |
Кукурузная крупа (Варка без слива вязкая) |
100
|
324.7 | 8.2 | 1.2 | 70.3 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Подсолнечное масло |
17
|
152.8 | 0 | 17 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Итого | 912 | 816.8 | 55.8 | 28.1 | 85.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Сахар песок |
16
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 624 | 73.3 | 1.2 | 0.3 | 16.5 |
Итого за день | 3373 | 1601.2 | 84.7 | 63.2 | 174 |