Рецепт Салат с крабом

Калорийность - 116.5 кКал; белки - 6.8 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 4 г на 100 г.

Ингредиенты

Крабовые палочки	200 г
Кабачок (Жарка)	200 г
Масло подсолнечное	8 г
Салат айсберг (салат кочанный), сырой	100 г
Сок лимонный	20 г
Сахар-песок	8 г
Корица, молотая	1 г
Сливки пастеризованные 20,0% жирности	100 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	20 г

Общая масса ингредиентов: 657 г

Масса готового блюда: 583 г

Описание

В сотейнике растопить кусочек слив.масла, добавить лимонный сок, сахар и корицу, затем влить сливки, немного прокипятить. Кабачок порезать крупными кубиками 1,5х1,5см и обжарить на ложке раст.масла, выложить на бум.полотенце, чтобы убрать лишний жир. Крупно порезать "крабовое мясо", айсберг, соединить с кабачками и соусом, аккуратно перемешать.

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок