Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ТУНЕЦ САЛАТНЫЙ В МАСЛЕ |
135
|
179.6 | 31.2 | 0.9 | 0 |
Кефир 1% жирности |
162
|
64.8 | 4.9 | 1.6 | 6.5 |
Огурец грунтовый |
225
|
31.5 | 1.8 | 0.2 | 5.6 |
Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
400
|
28 | 0.8 | 2 | 0.8 |
хлебцы-молодцы зеленые 4,3 гр. |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Итого | 1233 | 332.9 | 39.7 | 5 | 18.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст-фуд, мягкое ванильное молочное мороженое в рожке |
75
|
122.3 | 3.2 | 3.6 | 19.7 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Огурец грунтовый |
160
|
22.4 | 1.3 | 0.2 | 4 |
Итого | 1235 | 244.7 | 12 | 6.3 | 33.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу с курицей и грибами |
365
|
255.9 | 13.1 | 8.8 | 29.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
хлебцы-молодцы зеленые 4,3 гр. |
5
|
14.5 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 620 | 272.9 | 13.6 | 8.9 | 32.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
100
|
189 | 5.1 | 3.1 | 32.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами |
4
|
19.6 | 0.3 | 0.9 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Персик |
50
|
22.5 | 0.5 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 754 | 237.1 | 5.9 | 4 | 41.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Грейпфрут |
405
|
141.8 | 2.8 | 0.8 | 26.3 |
Варенье из рябины черноплодной |
45
|
174.2 | 0.2 | 0 | 33.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлебцы-молодцы зеленые 4,3 гр. |
5
|
14.5 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 955 | 430.4 | 11 | 3.4 | 72.8 |
Итого за день | 4797 | 1520.1 | 82.1 | 27.7 | 199.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
80 |
80 |