Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
200
|
438 | 19.8 | 27.8 | 27 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 438 | 19.8 | 27.8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки жареные по 1-238 |
150
|
132 | 1.7 | 8.9 | 11.3 |
Итого | 150 | 132 | 1.7 | 8.9 | 11.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот вишневый по 2-120 |
150
|
85.5 | 0.3 | 0.2 | 20.7 |
Итого | 150 | 85.5 | 0.3 | 0.2 | 20.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свеклы |
125
|
84.1 | 2.4 | 4.6 | 8.1 |
Итого | 125 | 84.1 | 2.4 | 4.6 | 8.1 |
Итого за день | 925 | 739.6 | 24.1 | 41.4 | 67.1 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
15 |
35 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
20 |
20 |
80 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
20 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
20 |
Вес снаряда |
0 |