Мой здоровый рацион
Маргарита Мищенко
13.12.2014 19:00
запЭканка Твороженная
Калорийность -
213.7 кКал
; белки -
9.9 г
; жиры -
5.3 г
; углеводы -
31.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Творог Майкопский обезжиенный
360 г
Сметана Майкопская 15%
150 г
Крупа манная
100 г
Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы
40 г
Яйцо куриное
100 г
Сахар-песок
160 г
Масло сладко-сливочное «Вологодское»
20 г
Изюм
60 г
Общая масса ингредиентов: 990 г
Масса готового блюда: 990 г
Время приготовления:
45 мин
Описание
Смешать все ингредиенты, смазать форму сливочным маслом или маргарином, поставить в разогретую до 180-200 градусов и запекать 35-40 минут.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок