Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магне в6 форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлебцы ДОКТОР КОРНЕР злаковый микс |
40
|
116 | 4 | 0.8 | 23.2 |
творог обезжиренный президент 0,2% |
92
|
56.1 | 12 | 0.2 | 1.7 |
активиа натуральная 3,5% |
170
|
127.5 | 7.7 | 6 | 10.7 |
Итого | 808 | 305.6 | 24.4 | 7.1 | 35.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кальцемин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вит е |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолибер |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магне в6 форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
145
|
16 | 1 | 0.1 | 2.8 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
156
|
21.8 | 0.9 | 0 | 5.9 |
Салат (латук) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Шпинат (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
15
|
3.5 | 0.4 | 0 | 0.3 |
хлебцы мини здоровей |
30
|
112.5 | 3.3 | 0.5 | 24.3 |
Укроп |
12
|
4.8 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
130
|
125.9 | 27.3 | 1.6 | 0.5 |
кабачок с консервированной фасолью |
312
|
163.5 | 9.4 | 5 | 19.7 |
Итого | 1376 | 517.5 | 44.1 | 13.4 | 56.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлебцы ДОКТОР КОРНЕР злаковый микс |
15
|
43.5 | 1.5 | 0.3 | 8.7 |
Кофе натуральный, молотый |
15
|
30.1 | 2.1 | 2.2 | 0.6 |
Итого | 30 | 73.6 | 3.6 | 2.5 | 9.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магне в6 форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
109
|
51.2 | 0.4 | 0.4 | 10.7 |
Нектарин |
110
|
48.4 | 1.2 | 0.4 | 9.7 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
каша пшеничная |
175
|
123 | 3.7 | 2.8 | 20.3 |
Итого | 1095 | 328.7 | 11.1 | 8.6 | 48.7 |
Итого за день | 3809 | 1181.7 | 80.2 | 28.2 | 146.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |