| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оладушки |
155
|
315.7 | 8.5 | 4.7 | 60 |
| Сметана "Вятушка" 18% |
25
|
46.8 | 0.7 | 4.5 | 0.8 |
| Варенье сливовое |
11
|
18.7 | 0.1 | 0 | 4.5 |
| Чай черный |
200
|
2.4 | 0.4 | 0 | 0.2 |
| Итого | 391 | 383.6 | 9.6 | 9.2 | 65.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе черный заварной |
230
|
3.7 | 0.2 | 0.2 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
73
|
45.3 | 2.1 | 2.6 | 3.4 |
| Картофель жареный |
244
|
393.1 | 6.6 | 17.8 | 51.7 |
| грибы жареные |
145
|
199.1 | 3.9 | 18.7 | 3.9 |
| Итого | 692 | 641.1 | 12.9 | 39.3 | 59.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе черный заварной |
295
|
4.7 | 0.3 | 0.3 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
57
|
35.3 | 1.7 | 2 | 2.7 |
| Итого | 352 | 40.1 | 1.9 | 2.3 | 2.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| творог Вятушка 3% |
150
|
159 | 27 | 4.5 | 2.6 |
| Ряженка 4,0% жирности |
100
|
67 | 2.8 | 4 | 4.2 |
| Кофе черный заварной |
270
|
4.3 | 0.3 | 0.3 | 0 |
| Итого | 520 | 230.3 | 30.1 | 8.8 | 6.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе черный заварной |
250
|
4 | 0.3 | 0.3 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
| Итого | 300 | 35 | 1.7 | 2 | 2.4 |
| Итого за день | 2255 | 1435.2 | 54.9 | 73.6 | 137 |