| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица 2 кат. (Жарка) |
126
|
145.3 | 22.7 | 6 | 0 |
| пинджур "пиканта" |
203
|
111.4 | 3.9 | 3.5 | 16 |
| Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
| морская капуста с кальмаром |
47
|
27.2 | 0.5 | 0.8 | 3.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Итого | 926 | 308.9 | 28.6 | 10.4 | 24.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| сырок обезжиренный с сахаром и изюмом |
95
|
110.2 | 15.2 | 0 | 12.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
328
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
| Молоко коровье, обезжиренное 0,5% |
217
|
66.8 | 6.5 | 0.1 | 10.6 |
| Итого | 640 | 183.6 | 22 | 0.1 | 24.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая |
38
|
37.5 | 1.4 | 0.8 | 6.5 |
| Куриный окорочок (Жарка) |
119
|
155.4 | 21.6 | 7.6 | 0.1 |
| пинджур "пиканта" |
90
|
49.4 | 1.7 | 1.5 | 7.1 |
| Капуста белокочанная |
87
|
24.4 | 1.6 | 0.2 | 4.1 |
| Огурец грунтовый |
75
|
10.5 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
| Петрушка, сырая |
14
|
5 | 0.4 | 0.1 | 0.4 |
| Лук зеленый (перо) |
39
|
7.8 | 0.5 | 0 | 1.2 |
| Горошек зеленый. Консервы |
54
|
21.6 | 1.7 | 0.1 | 3.5 |
| Итого | 516 | 311.6 | 29.4 | 10.5 | 24.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
336
|
6.7 | 0.3 | 0 | 1.1 |
| Молоко коровье, обезжиренное 0,5% |
211
|
65 | 6.3 | 0.1 | 10.3 |
| Итого | 547 | 71.7 | 6.7 | 0.1 | 11.5 |
| Итого за день | 2629 | 875.5 | 86.7 | 21 | 85.4 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
22 |
22 |
22 |
22 |
88 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
15 |
60 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
16 |
16 |
16 |
48 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
10 |
10 |
40 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Повторения |
12 |
12 |
12 |
12 |
48 |