Мой здоровый рацион
Валентина
07.05.2014 12:42

Овсяный пирог - вкусно и полезно!

Калорийность - 325.1 кКал; белки - 8.2 г; жиры - 14.1 г; углеводы - 41.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья геркулес 120 г
Пшеничная мука, высшего сорта 100 г
Яйцо куриное 150 г
Мед пчелиный 50 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Ванильный экстракт 5 г
Изюм 85 г
Масло растительное, подсолнечное и линолевое (гидрогенизированное) 20 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 50 г
Общая масса ингредиентов: 585 г
Масса готового блюда: 585 г
Описание

Готовится очень быстро, содержит массу витаминов и микроэлементов.
Муку смешиваем с овсяными хлопьями и маслом (можно взять 100 грамм сливочного масла, или 4 ложки растительного, кому как милее), добавляем мед, яйца, изюм, ваниль (можно корицу) все перемешиваем, выкладываем на пергаментную бумагу и выпекаем 30-40 минут при температуре 40 градусов.