Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Цикорий растворимый |
2
|
6.9 | 0.1 | 0 | 1 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
80
|
52 | 2.6 | 2.9 | 3.8 |
Пицца с помидорами |
100
|
205.2 | 10.3 | 9.8 | 18.5 |
Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
80
|
184 | 4 | 8.4 | 23 |
Итого | 872 | 486.1 | 17 | 21.1 | 56.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Шоколад молочный |
15
|
83.1 | 1.5 | 5.2 | 7.6 |
Итого | 185 | 163 | 2.2 | 5.9 | 24.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Солнечные ванны |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша гречневая с овощами |
400
|
469.6 | 14.8 | 16.8 | 64 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 1208 | 473.9 | 15.2 | 16.9 | 64.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вобла каспийская вяленая |
5
|
11.8 | 2.3 | 0.3 | 0 |
Итого | 406 | 13.2 | 2.5 | 0.3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
292
|
102.2 | 1.8 | 0.9 | 21.6 |
Итого | 292 | 102.2 | 1.8 | 0.9 | 21.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
107
|
117.7 | 23.5 | 0.6 | 3.5 |
Итого | 308 | 119.1 | 23.7 | 0.7 | 3.6 |
Итого за день | 3271 | 1531 | 65.1 | 58 | 183.5 |