Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паста кешью |
10
|
56.4 | 1.1 | 4.5 | 3.7 |
Конфеты "Сладкоежка" |
10
|
23 | 0.3 | 0 | 5.2 |
Оладьи |
130
|
222.8 | 9.6 | 4.7 | 35.4 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Простокваша 3,2% жирности |
30
|
17.7 | 0.9 | 1 | 1.2 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Итого | 701 | 345.1 | 12.6 | 12.2 | 46.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Хлеб пшенично-отрубной на сыворотке |
38
|
96 | 3.9 | 1.7 | 16.3 |
Конфеты "Сладкоежка" |
20
|
46 | 0.7 | 0.1 | 10.3 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
101
|
97 | 1.5 | 0.5 | 21.2 |
Итого | 370 | 293.7 | 8.1 | 6.6 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Ленивые голубцы |
300
|
238.2 | 6.9 | 6 | 38.7 |
Шоколад с шоколадной начинкой Бабаевский |
10
|
49.2 | 0.5 | 3 | 5.2 |
Сухари ванильные |
11
|
44.7 | 0.9 | 1.3 | 7.3 |
Итого | 522 | 333.5 | 8.5 | 10.3 | 51.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Творог 18% жирности |
50
|
118 | 7.5 | 9 | 1.4 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Хлеб ржаной хмелевой 3 |
35
|
86.9 | 3.7 | 2.7 | 12 |
Итого | 396 | 221.2 | 12 | 11.8 | 16.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Яйцо куриное |
94
|
147.6 | 11.9 | 10.8 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ржаной хмелевой 3 |
50
|
124.1 | 5.3 | 3.9 | 17.1 |
Паста кешью |
5
|
28.2 | 0.5 | 2.2 | 1.9 |
Итого | 455 | 346.2 | 17.9 | 22 | 19.7 |
Итого за день | 2444 | 1532.7 | 59.6 | 65.1 | 177.8 |