Мой здоровый рацион
Лана
13.08.2014 21:41

Пицца

Калорийность - 197.9 кКал; белки - 5.8 г; жиры - 14.1 г; углеводы - 12.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Тесто слоеное, пресное для мучных изделий 250 г
Помидоры (томаты), грунтовые 200 г
Лук репчатый 100 г
Перец болгарский, сырой 230 г
Грудинка сырокопченая (свинина) 100 г
Оливки. Консервы 50 г
Сыр голландский, брусковый 120 г
Петрушка 5 г
Укроп 5 г
Лук зеленый (перо) 10 г
Общая масса ингредиентов: 1070 г
Масса готового блюда: 1070 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Тесто раскатать, выложить нарезанные дольками помидоры, лук, грудинку, перец, оливки, посыпать тертым сыром, зеленью, луком. Запекать в духовке на 180 градусах 15 минут.