Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Бульон из кур или индеек прозрачный |
100
|
50.7 | 4.3 | 3.6 | 0.4 |
Творожная запеканка с бананом |
140
|
196.4 | 21.8 | 3.4 | 18.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 515 | 307.4 | 28.2 | 7.2 | 31.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Солнечные ванны (витамин D), мин. |
15
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 265 | 1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
23
|
54.1 | 1.7 | 0.2 | 11.3 |
Фаршированные шампиньоны |
160
|
119.2 | 12.8 | 6.6 | 1.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 783 | 199.3 | 15.6 | 6.9 | 17.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Желе из плодов или ягод свежих |
120
|
82.9 | 3 | 0 | 18.7 |
Итого | 270 | 84.4 | 3.2 | 0.1 | 18.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Тушение) |
65
|
111.9 | 12.9 | 6.6 | 0.1 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
120
|
178.8 | 7.2 | 2.1 | 31.4 |
Кабачки жареные по 1-238 |
250
|
220 | 2.8 | 14.8 | 18.8 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое, ванильное, легкое |
150
|
270 | 7.2 | 7.2 | 43.7 |
Итого | 690 | 788.9 | 30.8 | 30.9 | 94.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2723 | 1351.5 | 77.2 | 43.7 | 163.5 |