| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
50
|
3.5 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
10
|
6.2 | 0.3 | 0.4 | 0.5 |
| хлебушек |
40
|
85.1 | 3 | 0.5 | 17.2 |
| апельсиновое варенье |
20
|
23.5 | 0.1 | 0 | 5.5 |
| Итого | 630 | 158.1 | 3.5 | 1.1 | 33.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Банан |
300
|
288 | 4.5 | 1.5 | 63 |
| Рыбий жир из печени трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 800 | 288 | 4.5 | 1.5 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
| Пицца, с сыром, замороженная, приготовленная |
40
|
107.2 | 4.1 | 4.9 | 10.7 |
| Итого | 790 | 207.2 | 11.6 | 7.4 | 20.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пельмени мясные |
200
|
490 | 31 | 16 | 59.4 |
| Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое |
20
|
129.4 | 0.2 | 14.3 | 0.3 |
| Итого | 720 | 619.4 | 31.2 | 30.3 | 59.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| против простуды |
20
|
22.4 | 0.2 | 0 | 4.9 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 520 | 22.4 | 0.2 | 0 | 4.9 |
| Итого за день | 3960 | 1278.3 | 50.2 | 41.1 | 177.5 |