Мой здоровый рацион

тушеная капуста с курицей

Калорийность - 66.5 кКал; белки - 11.7 г; жиры - 1 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Тушение) 900 г
Лук репчатый (Варка без слива) 160 г
Морковь, красная (Варка без слива) 90 г
Капуста белокочанная (Тушение) 470 г
Томатная паста. Консервы (Варка без слива) 30 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Вода 300 г
Куркума, молотая 2 г
Общая масса ингредиентов: 1962 г
Масса готового блюда: 1791 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Вчера приготовила себе вот такую капусту, чтобы сегодня взять на обед на работу. Когда утром стала собираться, обнаружила, что почти половины уже нет! Сыночек попробовал))).