Мой здоровый рацион
Ника Абакумова
19.04.2014 09:12

Рецепт Горячий винигрет

Калорийность - 143.9 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 11.6 г; углеводы - 7.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Свекла (Жарка) 100 г
Морковь, желтая (Жарка) 100 г
Лук репчатый (Жарка) 75 г
Картофель (Жарка) 100 г
Горошек зеленый. Консервы (Жарка) 100 г
Огурец маринованный (Жарка) 100 г
Масло подсолнечное 50 г
Сметана 15,0% жирности 100 г
Общая масса ингредиентов: 725 г
Масса готового блюда: 566 г
Описание
 Овощи берем сырые. Режем кубиками, как для винигрета, свеклу, сразу кладем ее на сковороду и обжариваем в масле. Пока свекла жирится, чистим и режем морковь. Добавляем к свекле, продолжаем жарить. Так же поочередно добавляем лук, потом картофель. Подливаем немного воды, тушим. За 5 минут до готовности добавляем зеленый горошек, огурцы, сметану. Тушим до готовности. Подавать горячим в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо.