| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр плавленый, костромской, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
70
|
188.3 | 15 | 13.4 | 1.6 |
| Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 327 | 210.6 | 15.3 | 13.5 | 6.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр плавленый "сластена", м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
70
|
188.3 | 9.1 | 8 | 19.9 |
| Итого | 322 | 190.7 | 9.4 | 8.1 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чечевица без затей |
100
|
103.1 | 8 | 1.4 | 14.7 |
| Котлеты |
70
|
159.2 | 7.1 | 13.6 | 2.3 |
| Салат из капусты с горошком |
100
|
75.3 | 1.8 | 5.1 | 5.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Мармелад |
30
|
96.3 | 0 | 0 | 23.8 |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24.2 | 0.8 | 0.3 | 4.6 |
| Итого | 460 | 459.6 | 17.7 | 20.3 | 51.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфеты глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами |
10
|
48.9 | 0.8 | 2.2 | 6.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) |
10
|
50.2 | 0.5 | 2.5 | 6.4 |
| Десерт "Птичье молоко" |
10
|
28.9 | 0.5 | 1.4 | 3.9 |
| Итого | 330 | 131 | 1.8 | 6.1 | 17.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
| Печень куриная (Тушение) |
100
|
128.1 | 19 | 5.5 | 0.7 |
| Шампиньоны |
50
|
13.5 | 2.2 | 0.5 | 0.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Вафли с жировыми начинками |
20
|
108.4 | 0.8 | 6.1 | 12.5 |
| Итого | 670 | 454.8 | 30.3 | 14.3 | 51.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир, таллинский 1% |
250
|
90 | 7.5 | 2.5 | 10 |
| Специальное драже Мерц |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 251 | 90 | 7.5 | 2.5 | 10 |
| Итого за день | 2360 | 1536.7 | 81.9 | 64.8 | 157.1 |