Мой здоровый рацион
Ника Абакумова
30.03.2014 11:29
Рецепт Коктейль для похудения (сухофрукты в вафельной облатке)
Калорийность -
247.4 кКал
; белки -
4 г
; жиры -
4 г
; углеводы -
51.2 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Цукаты
20 г
Корица, молотая
1 г
Имбирь, молотый
1 г
Чай
1 г
Гвоздика, молотая
1 г
Изюм
20 г
Масло кокосовое
2 г
Вафли
24 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага)
15 г
Яблоки сушеные
15 г
Общая масса ингредиентов: 100 г
Масса готового блюда: 100 г
Описание
Батончик с аналогичным названием попался в магазине, попробовала - понравилось. Решила, что можно подобное сделать и самой - дешевле получится.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок