Калорийность - 151.6 кКал; белки - 3.5 г; жиры - 8.6 г; углеводы - 15.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья геркулес (Варка без слива вязкая)
100 г
Яйцо куриное
47 г
Яблоки (Жарка)
130 г
Масло подсолнечное
34 г
Корица, молотая
5 г
Вода
250 г
Сахар-песок
8 г
Общая масса ингредиентов: 574 г
Масса готового блюда: 537 г
Описание
Предлагаю несколько рецептов для воскресного завтрака (для
воскресного - потому что время на приготовление нужно) Спобоб
приготовления - в описании. Направляю в раздел каши, только потому,
что из овсянки )
Думала, описание тоже здесь публикуется) Залить хлопья горячей
водой, перемешать, дать настояться. Пока остывает, тонко
полукружьями нарезать яблоко. Потом добавить в овсянку яйцо, сахар
- размешать, добовить яблоки - и еще раз аккуратно размешать.
Жарить на масле как обычные оладьи. Перед подачей посыпать корицей.