Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
геркулес |
170
|
98.6 | 3.4 | 1.7 | 17.3 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
козинак арахисовый |
50
|
266.7 | 8.5 | 17.1 | 19.8 |
Итого | 836 | 406.7 | 13.1 | 19 | 45.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Зефир |
50
|
163 | 0.4 | 0.1 | 39.9 |
Итого | 666 | 204.4 | 1.6 | 0.3 | 48.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
запеканка из макарон |
150
|
337.8 | 25.7 | 19.1 | 15.5 |
Итого | 750 | 337.8 | 25.7 | 19.1 | 15.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
козинак арахисовый |
50
|
266.7 | 8.5 | 17.1 | 19.8 |
Итого | 666 | 308.1 | 9.7 | 17.3 | 28.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
свекольный салат с огурцами |
200
|
161.2 | 3.2 | 9.4 | 15.2 |
спагетти |
250
|
341 | 12.3 | 7 | 62.3 |
Итого | 1050 | 502.2 | 15.5 | 16.4 | 77.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 616 | 41.4 | 1.2 | 0.3 | 8.5 |
Итого за день | 4584 | 1722.6 | 55.5 | 63.3 | 239.7 |