Светл@на

20.06.2014 22:57

Рецепт тефтели куринные

Калорийность - 152.6 кКал; белки - 12.1 г; жиры - 6.5 г; углеводы - 11.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриный фарш, сырой	939 г
рис вареный	474 г
Салат	85 г
Яйцо куриное	95 г
Соль поваренная пищевая	10 г
Перец черный молотый	5 г
Крупа манная	50 г
Вода	315 г
Сметана 15,0% жирности	120 г

Общая масса ингредиентов: 2093 г

Масса готового блюда: 1645 г

Описание

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок