База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Индейка варёная 2 июня 2024г.
Брауни
Щи с маслятами 31 мая 2024г. 2
Салат Скорость
Салат2 31 мая 2024г.
Салат2 30 мая 2024г.
Щи с маслятами 30 мая 2024г.
Салат 30 мая 2024г.
Индейка варёная
Пудинг шоколадный
Щи с маслятами
Ламинария варёная
Салат из пекинской капусты с ламинарией, морковью, консервированными горошком, кукурузой, фасолью
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Мороженое с кедровыми орешками и шоколадной крошкой
Салат
Суп со звёздочками из детских макарон Макфики
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Камбала запечённая в духовке
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
Бух. лаваш
Рулет овсяной с творожной начинкой и шоколадной крошкой
Начинка для рулета из творога с шоколадной крошкой
Капуста жареная со свеклой и зелёным горошком
Борщ без мяса с перловой крупой и брокколи
Мороженое ванильное с шоколадной крошкой
Лепёшечка из кабачков
Бух.лаваш 25 мая 2024г.
Индейка стейк варёная
Капуста жареная с яйцом 23 мая 2024г.
Рулет из горбуши
Бух.лаваш
Шоколад 23 мая 2024г.
Шоколад 22 мая 2024г.
Минтай жареный 22 мая 2024г. g
Сырники на манке
Мороженое
Капуста жареная с яйцом 19 мая 2024г.
Сырники с черносливом
Бухлаваш
Лепёшка из кабачков
Бухлаваш 18 апреля 2024г.кетчуп
Бухлаваш 17 мая 2024г.
Блин
Бухлаваш 16 мая 2024г.
Бух. лаваш 14 мая 2024г.
Вареники из творога ВАРЁНЫЕ 100г. сырых 120г. варёных
Вареники из творога сырые 12 мая 2024г.
Бух лаваш. 11 мая 2024 г.
Тесто для варенников из пшеничной цельнозерновой муки g
Бух лаваш. 9 мая 2024г. (копия)
Варенники с творогом варёные 9 мая 2024г.
Варенники с творогом 9 мая 2024г.
Бух лаваш. 9 мая 2024г.
Бух.лаваш 7 мая 2024г.
Бух. лаваш 7 мая 2024г.
Печень говяжья 6 мая 2024г.
Сыр Пармезан
Грибной суп из маслят g
Индейка запечённая 6 мая 2024г.
Бух. лаваш с яйцом
Куличи творожные с цукатами
Глазурь для кулича
Куличи творожные с изюмом
Бухлаваш с сыром
Йогурт греческий с ягодами брусника
Бух. лаваш с сыром
Мороженое
Селёдочка под шубой Q
Печень цыплёнка 29 апреля 2024г.
Гречка варёная 28 апреля 2024г.
Бухлаваш с капустой, картофельным пюре
Картофельное пюре 28 апреля 2024г.
Капуста жареная на топлёном масле с шампиньонами
Вафли из горбуши 24 апреля 2024г.
Пельмени варёные 24 апреля 2024г.
Печень говяжья отварная 24 апреля 2024г.
Пельмени из горбуши 24 апреля 2024г. Сырые
Бухлаваш 21 апреля 2024г.
Пельмени из горбуши варёные 18 апреля 2024г.
Пельмени из горбуши сырые 18 апреля 2024 г.
Бухлаваш П.17 апреля 2024г.
Холодец из свиных ног 15 апреля 2024г.
Кабачковая заправка
Почки свиные (рус.) варёные. 13 апреля 2024г.
Микс (копия)
Микс
Бухлаваш Ш
Бухлаваш Г. 8 апреля 2024г.
Бухлаваш П 9 апреля 2024г.
Рулетик белковый
Кабачковая заправка для второго блюда.
Паштет из говяжьей печени
Кексики белковые из рисовой муки
Бухлаваш с паштетом 6 апреля 2024г.
Пирожное "Анна Павлова" (копия)
Хлебушек из нутовой муки, псиллиума, овсяной муки с конопляным семенем
Пирожное "Анна Павлова"
Капуста жареная на топлёном маслице
Желе брусничное
Бухлаваш С
Хлебушек из пшенной, гречневой, льняной муки с семечками тыквы и конопли
Холодец 3 апреля 2024г.
Сердце индейки жареное с капустой 2 апреля 2024г.
Капуста жареная с мясом индейки 1 апреля 2024г.
Вафли из нутовой и льняной муки с брокколи и морковью
Хлебушек из нутовой, рисовой муки , псиллиума с семенами льна и тыквенными семечками
Вафли для Танюши
Сердце индейки жареное с капустой 30 марта 2024г
Икра кабачковая
Галеты гречневые
Галеты гречневые
Сердце индейки жареное с капустой 29 марта 2024г.
Хлебушек из нутовой муки, псиллиума, кукурузной муки с конопляным семенем
Сердце индейки жареное с капустой 28 марта 2024г.
Сердце индейки жареное с капустой 27 марта 2024г.
Вафли из зелёного горошка
Индейка жареная с капустой 26 марта 2024г.
Индейка жареная с капустой
Индейка жареная с капустой
Индейка жареная с капустой
Маслята грибница
Псиллиум
Булочки из псиллиума с кунжутом
Икра Чиа
Сырники
Кексики из псиллиума
Печенье из творога и кокосовой стружки
Творожный сыр HOCHLAND с зеленью
Чиа икра 4
Кефир с какао
Чиа икра 3
Филе цыплёнка запечённое в аджике
Филе грудки цыплёнка бойлера
Чиа икра
Кофе с 7г. с/м
Холодец 15 марта 2024г.
Сердце индейки жареное с капустой
Зефир Мой 900
Овсяное печенье двух цветные спиральки
Блины гречневые
Шаурма SS
Булочка с корицей
Желе брусничное смородиновое 13 фев.2024г.
Пирожное Анна Павлова
Крем из творога 5% и запечённых яблок. Ягоды вишни
Яблочное пюре из запечённых яблок
Сердце индейки тушёное в горшочке с жареной капустой
Сердце индейки запечённое в горшочке
Кексы из творога, сыра, тонкого лаваша
Овсяноблин с соком свеклы
Булочки из псиллиума
Псиллиум
Желе брусничное Z
Сыр творожный
Каша Суворовская
Почки говяжьи
Сердце индейки с капустой
Сердце индейки жареное с капустой
Маршмеллоу Моё
Булочка с корицей
Блин из овсяной крупы с семенами кунжута, крапивой , овсяными отрубями
Холодец
Уши свиные сырые
Ноги цыплят бройлеров
Варенье из облепихи Z
Отруби кукурузные
Блин из овсяной крупы с семенами кунжута, крапивой
Сердце , желудок цыплёнка с картофелем, брокколи под сыром 3 марта 2024 г.
Чечевичная похлёбка
Сердце цыпленка-бройлера варёное Z
Сердце , желудок цыплёнка с картофелем, брокколи под сыром 1 марта 2024 г.
Блин из геркулеса с семенами кунжута 1 марта 2024г.
Варенье из брусники и смородины z
Кофе с молоком z
Желе из брусники и смородины z
Компот яблоки, курага, чернослив z
Блинчик из кабачка без муки
Нут Турецкий горох
Зефир Мой
Соль с пониженным содержанием натрия
Котлеты 25 фев. 2024г.
Сердце индейки
Тесто для пельменей из пшеничной цельнозерновой муки 25 фев. 2024г.
Кукуруза консервы
Желудки цыплят бройлеров Z
Желудки цыплят бройлеров
Котлеты из филе индейки
Блин из геркулеса с семенами кунжута на сухом молоке 22 фев. 2024г. (копия)
Печень говяжья жареная 21 фев.2024г.
Блин из геркулеса с семенами кунжута на сухом молоке 21 фев. 2024г.
Гранат и шоколад
Блин из геркулеса с семенами кунжута на сухом молоке (копия)
Печень говяжья жареная
Винегрет 21 февр. 2024г.
Блин из геркулеса с семенами кунжута на сухом молоке
Блин из геркулеса с семенами кунжута
Котлетка из горбуши 18 фев.2024г.
Пельмени из горбуши 18 янв. 2024г. сырые
Блин из геркулеса с семенами льна
Подлива с помидорами
Блин из овсяной крупы 17 фев.2024г.
Паштет из печени говяжьей
Пельмени из горбуши варёные 16 фев. 2024г.
Овсяноблин из овсяной крупы
Сельдь на пару g
15 фев. 2024г.
Индейка жаренная на топлёном масле
Пельмени из горбуши варёные 13 фев. 2024г.
Тесто для пельменей из пшеничной цельнозерновой муки 6 янв. 2024г. (копия)
Гранат в шоколаде
Трюфели (копия)
Паштет из печени индейки 10 февр. 2024г.
Паштет из печени индейки 10 февр. 2024г.
Трюфели
Овсяноблин на белках
Овсяноблин с кунжутной пастой
Овсяноблин с кунжутной пастой
Овсяно блин на овсяной муке
Паштет из печени цыплёнка 7 фев. 2024г.
Язык говяжий варёный 6 фев.2024г.
Паштет из печени цыплёнка 6 фев. 2024г.
Язык говяжий
Компот 6 фев. 2024г.
Печень цыплёнка 6 фев. 2024г.
Мороженое "Шрэк"
Индейка жареная
Говядина жареная моя
Фасоль варёная моя
Желе клубничное 4 фев. . 2024г.g (
Компот из яблок g
Паштет из печени индейки 4 февр. 2024г.
Урбеч из кунжута белого
Брокколи отварная 3 минуты. g
Булочка с сыром
Паштет из печени индейки 3 февр. 2024г.
Бекон жареный g
Фасоль варёная g
Бекон гиз мраморной говядины
Желе из облепихи 2 фев.2024г.
Паштет из печени индейки 1 февр. 2024г.
Мороженое шоколадное "Бармалей"
Сырники на цельнозерновой пшеничной муке с изюмом
Булочка с изюмом
Паштет из печени индейки 31 янв 2024г.
Брокколи жареное с яйцом и сыром на топлёном маслице
Оладушки из брокколи
Булочка кунжутная
Желе брусничное 28 янв. 2024г.g
Мясо индейки жареное на топлёном масле
Говядина жареная на топлёном маслице g
Фасоль красная варёная g
Желе из облепихи
Гречневая каша 22 янв. 2024 г.
Желе из брусники 22янв.2024
Фасоль вареная 22 янв. 2024
Рис варёный Таня
Желе из брусники
Желе из брусники
Лепёшечка из патиссон 20 янв 2023г.
Лепёшечка из патиссонов
Винегрет
Желе
Цинк+С
Компот без варки из яблок, кураги, чернослива g
Лепёшечка из кабачка
Лепёшечка
Цыплёнок запечённый с аджикой
Десерт
Компот
Цыплёнок с капустой 14 янв
Желе из малины 13 янв. 2023г.
Лепёшечки из кабачков
Лепёшки из кабачка
Печень
Хлеб Здоровье бездрожжевой
Хлеб РЖАНОЙ с чесноком и укропом
Хлеб белый ФОРМОВОЙ
Капуста жареная с цыплёнком 10 янв. 2023 г.
Сырники 10 янв. 2023г.
Конфеты из толокна с изюмом и кедровыми орешками
Капуста жареная с цыплёнком на двух маслах 9 янв. 2023г.
Капуста жареная с цыплёнком 9 янв. 2023г.
Толокно из ячменя
Творожники с финиками 7 янв. 2023г.
Овсяные отруби 7. янв. 2023г.
Семена тыквы очищенные
Печень цыпленка-бройлера
Котлеты из горбуши
Котлетки 6 янв.2024г.
Пельмени с горбушей варёные 6 янв. 2024г.
Фарш из горбуши 6 янв. 2024г.
Тесто для пельменей из пшеничной цельнозерновой муки 6 янв. 2024г.
Гречка 5 янв.2024г.
Желе из тыквы
Творожники на пшеничных отрубях
Суфле с финиковым соусом
Сладкий соус из фиников
Оливье 2 дек.2023г.
зелёный горошек
Огурцы
Мороженое шоколадное с шоколадной крошкой
Мороженое
Ксантановая камедь
Филе индейки по домашнему варёно копчёное
Пельмени варёные 31 дек 2023г.
Тесто для пельменей из пшеничной цельнозерновой муки 31 дек. 2023г.
Оливье 31 дек 2023г.
Котлеты из индейки с пшеничными отрубями 23 дек.2023г.
Фарш для котлет из индейки 30 дек. 2023г.
Стейк из говядины минутка
Ттесто слоёное
Торт Наполеон на новый год 2024
Тесто для пельменей 27 декабря 2023г.
Котлеты из цыплёнка жареные 28 дек.2023г.
Пельмени варёные 27 дек.2023г.
Пельмени сырые 27 дек. 2023г.
Тесто для пельменей 27 декабря 2023г.
Фарш говядина+цыплёнок 27 дек. 2023г.
Хлеб Давиль
Котлеты из цыплёнка и говядины , с капустой 25 дек.2023г.
Котлеты из цыплёнка и говядины и пшеничными отрубями 25 дек.2023г.
Котлеты из цыплёнка и говядины 25 дек.2023г.
Фарш из цыплёнка и говядины 25 дек.2023г
Мясо говядины
Филе грудки цыплёнка бойлера
Булочка Сдоба Дачная
Яблочный блин
Яблочный блин
Котлеты 21 дек 2023г.
Котлетки - ленивые голубцы
Овсяноблин 21 дек. 2023г.
Пудинг
Селёдочка под шубой без соуса с морской капустой.
Филе грудки индейки запечённое 18 дек. 2023г.
филе грудки индейки
Рис отварной 17 дек. 2023г.
Арахисовая паста
Рис отварной
Индейка запечённая с аджикой 16 дек.2023г.
Пудинг двухслойный на стевии
Пудинг двухслойный из шоколадного и молочного слоёв посыпанный зёрнами граната
Тесто для пельменей 13 дек. 2023г.
Пудинг шоколадный
Пудинг молочный
Желе из молока, творога, какао
Желе из тыквы с яблоком и облепиховым соком
Конфеты желейные из малинового сока
Оливье с телятиной 9 дек. 2023г.
Мясо телятина 9 дек. 2023г.
Торт Наполеон 8 декабря 2023г.
Филе цыплёнка запечённое 8 декабря 2023г.
Котлеты из горбуши
Пельмени варёные из пшеничной цельнозерновой муки с фаршем из горбуши
Пельмени сырые из цельнозерновой муки с фаршем из горбуши 7 дек. 2023г.
Фарш из горбуши 7 декабря 2023г.
Тесто для пельменей 7 декабря 2023г.
Селёдка под шубой
Желе с малиной
Желе из хурмы
Желе 6 дек. 2023г.
Тесто для пельменей
Овсяноблин
Фарш для пельменей
Тесто для пельменей из пшеничной цельнозерновой муки 28 ноя. 2023г.
Селёдочка под шубой
Мармелад клубничный на агаре
Мармелад на желатине банановый 27 ноября 2023г.
Капуста жареная с филе цыплёнка
Мармелад
Морковь варёная g
Картофель варёный g
Свекла варёная g
Мясо кролика варёное 27 ноября 2023г.
Мармелад из облепихи
Шоколадное мороженое 26 ноября 2023г.
Мука из отрубей пшеничная
Отруби ржаные
Какао порошок обезжиренный
Борщ с хрустящей капустой
Овсяноблин с пшеничными отрубями, маком, кунжутом, семечками g
Овсяноблин с маком и кунжутом на пшеничных отрубях
Мороженое 23 ноя. 2023
Уха 22 ноя. 2023г.
Мороженое 22 ноя. 2023г.
Говядина с белокочанной капустой 21 ноя. 2023г.
Пшеничные отруби
Селёдка под шубой 21 ноя 2023г.
Селёдка под шубой 21 ноя. 2023г.
Мороженое 20 ноя 2023 г.
Шоколадное пирожное с грецким орехом и греческим йогуртом
Говядина с капустой 19 ноя. 2023г.
Холодец из кролика на желатине 19 ноя. 2023г.
Овсяноблин с маком и кунжутом
Говядина с тушёной капустой
Холодец из мяса кролика на желатине
Овсяноблин с кунжутом
Овсяноблин
Свинина жареная
Мясо тушёное с капустой белокочанной
Говядина тушёная с капустой
Желе
Капуста с говядиной 12.ноя.2023г.
Булгур варёный в мультиварке 1 к 5
Булгур приготовленный в мультиварке 1 к 5
Компот без варки
Булгур
Уха 7 ноя 2023г.
Цыплёнок запекание 7 ноября 2023г.
Хлебушек 7 ноя. 2023г.
Компот 7 ноября 2023г.
Овощное рагу с куриными желудочками 5 ноя. 2023г.
Борщ 5 ноября 2023г.
Желе из манго со стевией, молоком, творогом 4 ноя.2023г.
Рис Жасмин 1 к 5 в мультиварке
Винегрет 2 ноября 2023г.
Холодец из бульона сёмги
Хлеб на закваске
Закваска для хлеба
Хрен столовый
Горчица русская столовая ЕЖК средне острая
Соус Краснодарский
Винегрет 29 окт. 2023г.
Хлебушек из ржаных отрубей
Грудка цыплёнка 26 окт. 2023г.
Блинчики с творогом
Блины на цельнозерновой пшеничной муке и кефире 1%
Сыр лёгкий Радость вкуса
Рис Жасмин в мультиварке 1 к 2
Винегрет 24 окт. 2023г.
Холодец из кролика на желатине
Блины из цельнозерновой пшеничной муки
Рис Жасмин варёный в мультиварке 1 к 1.5
Рис Жасмин
Винегрет 22 окт. 2023г.
Перец болгарский с кунжутом жареный на оливковом масле
Камбала запечённая 21 окт. 2023г.
Морковь запечённая в дорогу 17 окт.2023г.
Винегрет в дорогу 17 окт.2023г.
Грудка цыплёнка запечённая 16 окт. 2023г.
Холодец из грудки цыплёнка на желатине
Хлеб из овсяных отрубей на мягком твороге с паприкой
Хлеб с ржаными и овсяными отрубями с томатом и чесноком
14 окт. 2023 г.
Хлеб из овсяных отрубей, льняной муки, свекольного сока
Уха из мойвы осенней
Шампиньоны запечённые с пюре
Хлеб из льняной муки
Оладушки из кабачка на нутовой муке и йогурте
Оладушки на нутовой муке и кефире
Оладушки на нутовой муке
Грудка цыплёнка варёная 10 окт.2023 г.
Макароны на бульоне 10 окт. 2023 г.
Котлетки из цыплёнка варёного с отрубями и патиссонами
Винегрет 10 окт. 2023г.
Окрошка с чёрной редькой на кефире
Кекс из творога с бананом
Винегрет 8 окт. 2023г.
Хлеб с рукколой
Котлетки из мойвы осенней
Хлеб
Соус 6 окт. 2023г.
Котлетки из варёного цыплёнка с кабачком и отрубями 6 окт. 2023г.
Рассольник 6 окт. 2023г.
Грудка цыплёнка 6 окт 2023 г.
Отруби овсяные
Котлетки из цыплёнка с овсяными отрубями и кабачком
Лепёшки из отрубей
Грудка цыплёнка 5 окт. 2023 г.
На кукурузной муке и греческом йогурте 4 окт. 2023 г.
Оладушки из патиссонов на кукурузной муке
Лепёшки из патиссонов
Овсяное печенье с изюмом и кофе
Икра кабачковая 1 окт. 2023г
Булочка творожная на кукурузной муке
Сгущенное молоко из сухого молока и стевии
Булочки творожно пшеничные
Винегрет с сёмгой
Винегрет с сёмгой
Оладушки на кефире, обезжиренном твороге, стевии, с яблоками
Мука кукурузная
Запеканка с творогом, яблоками, кукурузной мукой
Цыплёнок с ананасами
Мука льняная
Овсяное печенье на цельнозерновой пшеничной муке
Кунжутные булочки на цельнозерновой пшеничной муке
Бульон из кролика
Вермишель на курином бульоне
Камбала жареная
Каша из геркулеса 3 августа 2023 г.
Чесночное картофыельное пюре
Картофельное пюре
Котлетка на пару
Колечки из кабачков фаршированные мясом
Оладушки кабачковые с базиликом и укропом
Блинчик из молодого кабачка без муки
Винегрет 27 августа 2023 г.
Винегрет с селёдочкой и зелёным горошком
Вермишель с куриной грудкой
Картошка запечённая
Новые рецепты
Мидии фаршированные чесночным соусом
Автор
Алла
164.1
14.1
10.1
3.7
10
5
0
Арахисовый латте
Автор
Диана Шкутова
131.5
4.7
8.8
8.9
5
0
0
Энергетический салат
Автор
Bot Ticceli
143
7.8
10.6
3.6
15
0
0
Лучшие рационы
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%
Марина
2024-06-02
Калорийность:
1479 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
30
68
Алла
01-06-2024
Итальянская школа, факты и личный опыт
Ну что, вот и для итальянских детей учёба выходит ...
15
51
Ирина Макс
01-06-2024
Дневник питания и тренировок за 01.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера был день зарплаты ...
8
52
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53