| Грибы "Вешанки" | 50 г |
| Грибы "Шампиньоны" | 50 г |
| Морковь | 50 г |
| Лук "шалот" | 20 г |
| Чеснок | 5 г |
| Масло "подсолнечное" | 5 г |
| Зелень "mix" | 10 г |
| Желатин | 10 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.7 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.9% | 3944 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 12.4% | 1900 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 7% | 3294 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 3.5% | 6636 г |
| Вода | 42.9 г | 2273 г | 1.9% | 4.4% | 5298 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.93 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 51813 г |
| Магний, Mg | 0.43 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 93023 г |
| Натрий, Na | 0.39 мг | 1300 мг | 333333 г | ||
| Сера, S | 0.43 мг | 1000 мг | 232558 г | ||
| Хлор, Cl | 0.6 мг | 2300 мг | 383333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.26 мкг | 1000 мкг | 384615 г | ||
| Фтор, F | 42.86 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 2.6% | 9333 г |
Энергетическая ценность Заливное из грибов составляет 42,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».