| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 8.8% | 1267 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 9.9% | 1120 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2% | 5475 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 126 мг | 2500 мг | 5% | 5.6% | 1984 г |
| Кальций, Ca | 132 мг | 1000 мг | 13.2% | 14.7% | 758 г |
Энергетическая ценность сыр Ricotta составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».